月と森の香り

こんばんは、ドクタールナです。

ゴールデンウィークの真っ最中ですね。
ただ、コロナの影響があり、思い切って楽しむことができませんね。
皆さんはどのように過ごされているのでしょうか。

さて、今回は「アロマの香りを調合する」シリーズとして、不安や懸念を改善するアロマについてお話しします。
皆さんはご自分でアロマを調合されたことがあるでしょうか。
実はこれはとても簡単なんです！

必要なのは、下のとおり、
１．キャリアオイル又は精製水
２．容器：ロールオンやスプレー
３．アロマオイル（各数滴）
◎アロマオイルは、調合する目的に合ったアロマが必要です。

気持ちを穏やかにして、確信へと導くアロマにもいろいろあります。
五行の「水」からみた場合、腎は「志」を臓します。
その腎は、根源的な感情や恐れをもたらします。
「志」が安定しないと、恐れが不適切になったり、過剰に反応してしまい、心理的なアンバランスを生じます。
それは「水」の不調和やサインとして捉えることができます。

その場合に適したアロマは下の3つです。
１．タイム
２．ジュニパーベリー
３．サイプレス

手元にもっておられたら、それらの香りを嗅いでみてください。
自分が求めるアロマが主張してくれますよ。
それらのアロマを、キャリアオイルや精製水と調合してください。

いつも身につけて、お守りにするのもいいですね。

コロナ禍の今、次回も不安と懸念を改善してくれるアロマについてお話したいと思います。

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参考図書：スピリットとアロマテラピー　カブリエル・モージョイ著　フレグランスジャーナル社
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月と森の香り～占いカウンセリング＆アロマの魔法
星谷月海（ほしたにるな）博士号
現役の看護師。看護学、心理学を学修
アメリカや日本で数多くの患者様のカウンセリングの経験を持つ